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Was tun gegen fettige Haare? Tipps & Tricks
Die Haare gestern erst gewaschen und heute sehen sie schon wieder platt und strähnig aus. Du kennst das auch? Ja? Doch was tun gegen fettige Haare? Bei uns erfährst du alles rund um fettige Haare und vor allem, was du dagegen unternehmen kannst!
Was tun gegen fettige Haare? Ein Überblick
Wer fettige Haare hat, achtet zu wenig auf Körperhygiene, oder? Falsch gedacht! Denn meistens werden Haare, die dazu neigen schnell fettig zu werden, sogar öfter gewaschen als jene, die nicht fettig werden. Doch genau das kann gerade falsch sein, denn häufiges Waschen regt die Talgproduktion auf der Kopfhaut immer weiter an. Aber auch andere Aspekte spielen mit, wenn die Kopfhaut einfach immer mehr Fett produziert. Hier ein kurzer Überblick mit 10 Tricks, die man gegen fettige Haare anwenden kann:
- Auf Kopfbedeckungen verzichten
- Auf gesunde Ernährung achten
- Verschiedene Hausmittel zur Haarpflege anwenden (Backpulver, Heilerde und Co.)
- Haarpflege speziell für fettige Haare verwenden
- Hitze meiden
- Möglichst viel Luft an die Haare lassen
- Haarbürsten reinigen
- Haare weniger oft waschen
- Frisuren zum Kaschieren des fettigen Ansatzes ausprobieren
- Trockenshampoo verwenden
Wie entstehen fettige Haare?
Verantwortlich für Fett in den Haaren sind die Talgdrüsen der Kopfhaut. Diese produzieren von Natur aus Fett, um Haare und Kopfhaut vor Schäden und dem Austrocknen zu schützen. Eigentlich nicht schlecht, oder? Naja, wenn es zu einer übermäßigen Talgproduktion kommt, sehen die Haare strähnig und ungepflegt aus, auch wenn die letzte Haarwäsche noch gar nicht so lange her ist. Dieser Talgüberschuss kann verschiedene Ursachen haben.
Pubertät, Schwangerschaft und Co.: Warum werden Haare fettig?
Die Ursachen von fettigen Haaren sind meist Hormonumstellungen. So kann es sein, dass die Pubertät, die Einnahme der Anti-Babypille oder anderer Medikamente oder eine Schwangerschaft die Funktion der Talgdrüsen auf der Kopfhaut anregen. Aber auch die Genetik kann mitspielen, wodurch manche Menschen einfach von Natur aus eher zu fettigen Haaren neigen als andere. Diese Ursachen können wir in der Regel nicht beeinflussen. Was wir jedoch schon selbst in der Hand haben, sind die schlechten Angewohnheiten im Alltag, die zu fettigem Haar führen:
- Kopfbedeckungen, wie Mützen, Hüte oder Kappen sorgen dafür, dass die Kopfhaut nicht genügend Luft bekommt, wodurch sie schneller fettig wird.
- Zu viel oder die falsche Haarpflege strapaziert Haare und Kopfhaut und kann zu fettigen Haaren führen. Dasselbe gilt für Styling.
- Unausgewogene Ernährung kann sich ebenso negativ auf die Talgproduktion auswirken.
- Haarbürsten müssen regelmäßig und gründlich gereinigt werden, da sie sich sonst Haartalg, Stylingprodukte und Hautschüppchen darin sammeln. Beim Bürsten kommen diese dann wieder auf die Haare und fördern das Fett.
- Wer sich ständig mit den Fingern oder mit dem Kamm durch die Haare fährt, sorgt ebenso selbst dafür, dass die Kopfhaut schnell nachfettet.
- Hitze von Föhn, Glätteisen oder auch von heißem Wasser beim Waschen kann die Kopfhaut reizen und die Talgproduktion fördern.
- Manchmal deuten fettige Haare auf Vitaminmangel hin. Biotin (oder Vitamin H) ist essentiell für starkes und gesundes Haar. Auch Vitamin D-Mangel kann fettige Haare begünstigen. Zink spielt auch eine wichtige Rolle, da er eine übermäßige Talgproduktion der Kopfhaut ausgleicht.
Was hilft gegen fettige Haar? Tipps und Tricks
Das Wichtigste gegen fettiges Haar ist eine gründliche Reinigung der Kopfhaut. Häufiges Haarewaschen ist dabei aber nicht immer die Lösung, da die natürliche Talgproduktion zum Schutz der Kopfhaut dadurch weiter angeregt wird. Auf die Frage „Was tun gegen fettige Haare?“ gibt es verschiedene Antworten:
Hausmittel gegen fettige Haare
Wie bei vielen anderen Problemen, meinen viele, auch für schnell fettige Haare Hausmittel zu kennen, die garantiert helfen. So kommen Lebensmittel und andere Dinge aus dem Haushalt. auf die Haare um die Talgproduktion in Schach zu halten. Wir haben die drei skurrilsten, aber auch vielversprechendsten Hausmittel, mit denen man fettige Haare frisch aussehen lassen kann, für dich zusammengefasst:
Haare waschen mit Heilerde
Auch eine Heilerdekur soll die Haare beim Entfetten unterstützen. Das natürliche Mittel ist besonders für die Reinigungswirkung und hohe Aufnahmefähigkeit von Fett und Schmutz bekannt.
Haare spülen mit Apfelessig oder Zitronensaft
Nach der Haarwäsche soll die Säure in Apfelessig oder Zitronensaft dabei helfen, die den pH-Wert und somit auch die Talgproduktion auf der Kopfhaut zu regulieren.
Hausmittel gegen fettige Haare ohne Waschen
Backpulver verspricht eine schnelle Abhilfe bei fettigem Haaransatz. Ähnlich wie Trockenshampoo saugt es überschüssiges Öl auf der Kopfhaut auf. Nach ein paar Minuten Einwirkzeit wird es wieder ausgewaschen. Als SOS-Notlösung geht übrigens auch Mehl.
Richtige Ernährung gegen fettige Haare
Ähnlich wie bei der Haut spielt die Ernährung auch eine wichtige Rolle für schöne Haare. Wer unausgewogen ist und häufig zu Fast Food, wie Burger, Pizza und Co. statt zu gesundem Gemüse und Obst greift, wird auch eine Auswirkung auf die Haare merken. Kurz gesagt: Fettiges Essen ist gleich fettige Kopfhaut.
Fettige Haare färben
Du überlegst schon länger deine Haarfarbe zu wechseln? Dann schlage damit zwei Fliegen mit einer Klappe: Mit einer Coloration könntest du nicht nur deine Look ändern, sondern auch gegen fettige Haare ankämpfen. Die Haarstruktur wird durch Haarfarbe oder Blondierung aufgeraut, wodurch die Haare den Talg besser aufnehmen können. Durch eine geschickte Strähnenfärbung wie bei einer Balayage sehen die Haare außerdem nicht so schnell fettig aus.
Luft an die Haare lassen
Um fettige Haare zu verhindern, immerzu frische Luft an die Haare lassen. Wer oft Hüte oder Mützen trägt, sorgt dafür, dass die Kopfhaut nicht ausreichend Luft bekommt und die Talgdrüsen überstimuliert werden.
Hitze vermeiden
Hitze regt die Talgproduktion an. Deswegen sollte man beim Waschen auf zu heißes Wasser und beim Trocknen auf die höchste Hitzestufe verzichten.
Shampoo gegen fettige Haare
Die richtige Haarpflege für fettiges Haar beginnt beim Shampoo, das in erster Linie reinigen und die Talgproduktion regulieren soll. Tiefenreinigungsshampoos sind empfehlenswert.
Was Shampoos gegen fettige Haare genau bringen und welche Produkte am besten sind, erfährst du in unserem Blog "Shampoo gegen fettige Haare: Produkte & Tipps". Das beste Shampoo gegen fettige Haare und Schuppen findest du mit Sicherheit in unserem Blog “Bestes Anti-Schuppen-Shampoo: Unsere Favoriten”.
Neben dem Shampoo helfen auch weitere Haarpflege-Produkte. Kennst du auch schon ein Kopfhautpeeling oder ein Treatment gegen fettige Haare? Hier unsere Empfehlungen:
Bei fettigem Ansatz und trockenen Spitzen ist das Kérastase Spécifique Bain Divalent das ideale Haarshampoo. Das ausgleichende Haarbad reinigt die Kopfhaut und befreit sie sanft von überschüssigem Fett. Gleichzeitig werden auch Gerüche entfernt. Das Shampoo reguliert die Talgüberproduktion der Kopfhaut mit Glycin und sorgt für ein sofortiges Frischegefühl. Wirkung Kérastase Spécifique Bain Divalent Das Haarbad hat eine ultraleichte Textur, die die Talgproduktion der Kopfhaut ausgleicht. Die trockenen Längen erhalten Glanz und Geschmeidigkeit und werden mit Vitamin B6 bis in die Haarfaser gestärkt. Aminosäure baut die Haarfaser wieder auf. Sie ist der Hauptbestandteil von Keratin, welches den Großteil des Haares ausmacht. Das Shampoo verleiht plattem Haar 61,5% mehr Volumen und schenkt Glanz & Geschmeidigkeit. Anwendungsempfehlung Kérastase Specifique Bain Divalent Im nassen Haar gut einmassieren, emulgieren und bis zu 3 Minuten einwirken lassen. Danach gut ausspülen und bei Bedarf den Vorgang wiederhole
Inhalt: 250 ml (9,54 € / 100 ml)
Paul Mitchell Shampoo Two ist ein Tiefenreinigungsshampoo, welches sich gut für die Reinigung von fettem Haar und Kopfhaut eignet. Es reinigt besonders gründlich, verleiht aber trotzdem Glanz und schenkt dem Haar Fülle, Volumen und Frische. Es hilft die Talgproduktion langfristig zu reduzieren, sodass die Haare nach einiger Zeit weniger häufig gewaschen werden müssen. Pro-Tipp: Auch besonders für Teenagerhaare, die in der Pubertät verrückt spielen, geeignet!
Inhalt: 300 ml (7,48 € / 100 ml)
Die Kérastase Fusio Scrub Purifying ist ein tiefenreinigendes Peeling für ölige Kopfhaut und Haar, das auch bei Schuppen und Haarausfall geeignet ist. Meersalz, Vitamin B6 und Salizylsäure peelen sanft die Haaroberfläche und entfernen Schmutzpartikel, Produktrückstände und Unreinheiten auch von der Kopfhaut. Es verleiht dem Haar mehr Leuchtkraft und schenkt einen unvergleichlichen Glanz. Der florale Duft trägt zur ultimativen Entspannung bei. Das Peeling schenkt sofortiges und langanhaltendes Volumen und ein gereinigtes Haar und Kopfhaut. Die Fusio Scrub ersetzt bei der Haarwäsche das Shampoo und sollte ungefähr 1x pro Woche angewendet werden, um Haar und Kopfhaut von Rückständen zu befreien. Anwendung Kérastase Fusio Scrub Purifying Eine walnussgroße Menge auf sehr nasses Haar auftragen und sanft auf die Kopfhaut einmassieren. Nach und nach Wasser auf die Kopfhaut geben, um einen intensiven Schaum zu bilden. Das Peeling auch in die Längen und Spitzen verteilen, bevor es gründlich ausgespült wird. Nach der Tiefenreinigung eine passende Maske oder Conditioner in die Längen und Spitzen auftragen.
Inhalt: 250 ml (17,58 € / 100 ml)
Das Moroccanoil Treatment für ölige Kopfhaut stellt das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut wieder her, wirkt gegen die Anzeichen fettiger Kopfhaut und lindert Irritationen, während das Haar gleichzeitig belebt wird. Moroccanoil hat mit diesem Produkt eine umfassende professionelle Behandlung für irritierte Kopfhaut entwickelt. Die nicht beschwerende, aber dennoch hochkonzentrierte Formel mit antioxidativem Arganöl und ätherischen Ölen aus Lavendel und Geranie dringt dringt in die Kopfhaut ein und wirkt aktiv gegen die Anzeichen öliger Kopfhaut. Anwendung der Kopfhaut Behandlung von Moroccanoil für ölige Kopfhaut Das Haar in einzelne Partien abteilen und scheitelweise 3–6 Tropfen der Behandlung auf die Kopfhaut auftragen. Mit den Fingerspitzen einmassieren für ca. 5–10 Minuten einwirken lassen. Anschließend das Haar durchkämmen und ausspülen. Danach mit einem dem Haartyp entsprechendem Moroccanoil Shampoo und einem passenden Moroccanoil Conditioner nachbehandeln. Zu Beginn wird eine wöchentliche Anwendung empfohlen. Danach weniger häufig, sobald sich der Zustand der Kopfhaut gebessert hat.
Inhalt: 45 ml (75,44 € / 100 ml)
Haare gründlich ausspülen
Wenn Haare schnell wieder strähnig aussehen, hat es manchmal gar nichts mit der Talgproduktion zu tun. Wenn Produktreste nicht gründlich genug ausgewaschen werden, sorgen sie dafür, dass die Haare gleich wieder fettig werden.
Haare weniger oft waschen
Die Produktion von Talg auf der Kopfhaut ist ein natürlicher Prozess, den man nicht abstellen kann. Je öfter man die Haare wäscht, desto mehr Talg wird gebildet, da die Drüsen durch das Shampoo gereizt werden und sich so ein immer kürzerer Rhythmus einpendelt. Eine Umstellung fällt vielen schwer. Jedoch hilft nichts anderes als „Augen zu und durch“, wenn man die Haare weniger oft waschen möchte. Nach der Eingewöhnungsphase fettet das Haar auch nicht mehr so leicht.
Haare ausfetten lassen
Eine radikalere Methode ist es, die Haare ausfetten zu lassen. Nur zwei oder drei Tage auf das Haarewaschen zu verzichten, reicht hierbei noch nicht aus. Stattdessen wird es eine oder sogar zwei Wochen hinausgezögert. Um mit den fettigen Haaren nicht in Verlegenheit zu geraten, sollte man den Zeitpunkt schlau wählen. Nimm es dir zum Beispiel im Urlaub oder an einem verlängerten Wochenende vor.
Styling-Tipps gegen fettige Haare
Fettige Ansätze sind am Morgen ein Problem, bei dem man fast verzweifeln könnte. Doch schnell fettige Haare müssen nicht per se eine Katastrophe sein. Wesentlich ist nur, was man daraus macht. Je nachdem, wie die Haare gestylt werden, ist eine Haarwäsche oft gar nicht so notwendig, wie man im ersten Moment denkt.
Frisuren für fettige Haare
Vom Dutt über die Flechtfrisur bis hin zum Einzwirbeln – fettige Haare lassen sich oft schon mit wenigen Handgriffen kaschieren. Wir empfehlen diese Frisuren:
- Ungewaschene Haare bleiben besser in Form, wodurch eine Flechtfrisur optimal hält. Dadurch, dass die Haare am Ansatz festsitzen, werden fettige Haare kaschiert.
- Wer sich beim Flechten schwer tut, kann die Strähnen am Ansatz einzwirbeln und am Hinterkopf zu einem Knoten zusammenstecken.
- Für den modernen Sleek Look braucht man eine Menge Gel oder Haarwachs, mit dem das Haar stramm nach hinten geformt wird. Leicht fettige Haare sind die optimale Ausgangssituation für Sleek Back Hair oder einen Sleek Pferdeschwanz.
Haare werden schnell fettig: SOS-Tipps
Du wachst am Morgen eines Arbeitstages auf, gehst ins Bad und merkst vor dem Spiegel, dass der Haaransatz schon wieder fettig ist. Na toll! Zum Haarewaschen bleibt keine Zeit, da die morgendliche Routine auf die Sekunde genau vorausgeplant war. Doch was kann man schnell gegen fettige Haare tun? Wir haben SOS-Tipps für dich!
Fettige Haare verstecken
Ein Haarband, ein Haarreifen oder ein Tuch ist nicht nur als stylisches Accessoires geeignet, sondern auch um fettige Haaransätze zu verstecken.
Trockenshampoo
Trockenshampoo ist das Wundermittel gegen fettiges Haar. Es wird einfach auf den fettigen Ansatz aufgesprüht, saugt dort überschüssigen Talg auf und wird dann wieder ausgebürstet. So sehen fettige Haare nach einem Tag wieder aufgefrischt aus und du kannst die Haarwäsche hinauszögern. Außerdem hat es mehr Griff und Volumen.
Babypuder gegen fettige Haare
Genauso wie Trockenshampoo kann auch Babypuder auf den fettigen Haaransatz gegeben werden, um dort Talg aufzusaugen. Der Vorteil gegenüber dem klassischen Trockenshampoo ist, dass Puder ohne Treibgase wirkt und so umweltschonender ist. Alternativ zum Babypuder kann man aber auch das Maria Nila Cleansing Powder verwenden, das besser auf die Bedürfnisse der Haare abgestimmt ist.
Refresh Dust von Schwarzkopf ist ein Trockenshampoo zum Auffrischen des Stylings zwischen den Haarwäschen. Es ist speziell für fettige Kopfhaut geeignet. Wenn das Haar nach dem Waschen rasch fettig wird, ist dieses Produkt genau richtig. Im Handumdrehen entfernt es Talg und Fett und verleiht dem Haar unglaubliches Volumen und mehr Griffigkeit. Auch eine leichte Kontrolle und Abteilung der Haare ist mit diesem Produkt möglich. Aufgefrischtes Haar und verbesserte Griffigkeit mit Schwarzkopf OSIS Trockenshampoo Um feinem Haar mehr Griffigkeit zu verleihen, kann Refresh Dust auch wie ein Stylingspray verwendet werden. Das Trockenshampoo von Schwarzkopf wird hierbei in frisch gewaschenes Haar gesprüht. Neben dem Frische-Effekt wird die Griffigkeit des Haares deutlich erhöht, so hält die Frisur besser. Die pudrige Textur macht das Haar geschmeidig. Zugleich erhält das Haar auch mehr Struktur und wird mattiert. Resultat: Unglaubliches Volumen Fettiges Haar wird aufgefrischt das Haar wird griffiger & voluminöser Matt-Effekt Geschmeidigkeit Anwendung des Schwarzkopf OSIS Trockenshampoo: Dose gut schütteln und aus etwa 30 Zentimetern Entfernung auf das trockene Haar sprühen. Nach etwa 30 Sekunden mit einem Handtuch sanft in das Haar massieren, danach bürsten um etwaige weiße Rückstände zu entfernen.
Inhalt: 300 ml (3,32 € / 100 ml)
Kevin.Murphy Fresh Hair Aerosol ist ein Trockenshampoo, das das Haar von schlechten Gerüchen befreit. Keine Zeit zum Haarewaschen? Überschüssiges Öl und andere Sünden von letzter Nacht werden blitzschnell beseitigt. Das Haar wird erfrischt und belebt, ohne nass zu werden. Fresh Hair Aerosol verleiht schlaffem Haar Fülle, Glanz und einen angenehmen Duft. Für jeden Haartyp geeignet. Anwendung von Kevin.Murphy Fresh Hair Aerosol Fresh Hair Aerosol auf Scheitel, Ansatz und an der Wurzel aufsprühen. Die Haarlängen auslassen. Dann wie gewohnt durchbürsten. Wenn noch etwas Zeit übrig ist, das Haar noch kurz durchföhnen, damit das Trockenshampoo besser aufgenommen wird.
Inhalt: 250 ml (13,20 € / 100 ml)
Das Maria Nila Cleansing Powder frischt das Haar sofort auf und wird einfach wie ein Trockenshampoo angewendet. Das Puder basiert auf Reisstärke und absorbiert überschüssiges Fett im Nu. Das Reinigungspuder sorgt für ein frisches Gefühl im Haar und gibt ihm ein leichtes Volumen. Das Puder wird einfach auf die trockenen Haare gestaubt und dann einmassiert. Das Ergebnis sind erfrischte Haare mit einem leicht matten Finish. Das Produkt ist zu 100% vegan, frei von Sulfaten und Parabenen. Die Verpackung wurde durch Maria Nila Co2 kompensiert.
Inhalt: 60 g (300,00 € / 1000 g)
Häufig gestellte Fragen
Was tun gegen fettige Haare über Nacht?
Der beste SOS-Helfer gegen schnell haarfettige Haare ist Trockenshampoo oder Cleansing Powder. Es kann bereits vor dem Schlafengehen angewandt werden. Das Fett wird dann über Nacht aufgesaugt. Am Morgen werden die Produktreste einfach ausgebürstet.
Welches ist das beste Shampoo gegen schnell fettendes Haar?
Beliebte Produkte sind:
Die Shampoos aus der Reihe Kérastase Spécifique, Paul Mitchell Shampoo Two und das Schwarzkopf BC Scalp Genesis Purifying Shampoo.
Was tun gegen fettige Haare ohne Haarewaschen?
Folgende Tipps kann man gegen fettige Haare anwenden, ohne sie zu waschen:
- Die Haare geschickt frisieren, damit der fettige Ansatz kaschiert wird (z. B. Sleek Look, Flechtfrisur etc.
- Trockenshampoo anwenden.
- Mit Haar-Accessoires den fettigen Haaransatz verstecken.